PAN DE ESPELTA INTEGRAL CON HIERBAS #DÍADELAESPELTA, #UNREGALOPARAFENT

Tenemos ya aquí otro día de.. en este caso es el día de la espelta, una harina con mucha historia y que había caído en desuso, pero con la fiebre panarra en auge se está volviendo a usar, una harina mucho más sana ya que se trata de trigo en su origen, pero bueno san google os puede ayudar mucho mejor que yo en descubrir sus propiedades y beneficios. Yo hasta hoy no la había probado pero la verdad es que está muy buena, le da un sabor distinto y más "fresco" al pan. Pero lo que en verdad me motiva a participar en este díade.. es que es el cumpleaños de un fenómeno como Fent, muchos ya lo conoceréis yo la verdad es que lo conozco desde hace poco, desde el verano si mal no recuerdo, en una de estas divertidas conversaciones multibanda vía tuiter,con Pimi y Galletanas, y Fent es de esas personas que engancha, o que al menos no te deja indiferente si lo seguis o visitais su blog ya os daréis cuenta es un tipo diferente y con mucho que contar, ahora mismo está pasando una mala racha de salud, pero Ximo saldrás reforzado ya que estás aprovechando para darte cuenta de las cosas y personas que realmente importan y valen la pena y cuando estes a tope fisícamente estas lecciones que no todos aprendemos harán que estés mejor que hace años, ya lo verás. Pués aqui te dejo mi regalo, para Fent y para todos vosotr@s

INGREDIENTES 

• 300 gr. de agua
• 10 gr. de sal
• 200 gr. de harina de fuerza
• 300 gr. de harina de espelta integral (yo use ecológica)
• 15 gr. de levadura fresca 
• orégano  y tomillo al gusto

La receta es básicamente la de María, de los Blogs de María que la adaptó para panificadora, siempre que quiero hacer algún pan con mi panificadora recurro a su blog ya que adapta muchos panes y otras recetas y todas las que probé hasta ahora me han salido genial, y esta en concreto me encanta y a mi princesiña también, que más le puedo pedir a la receta pués, así que gracias María, y ya sabeis pasaros por su  blog si es que no lo habéis hecho.

La preparación no tiene más ciencia que ir colocando los ingredientes por el orden enumerado en la cubeta de la panificadora, salvo las hierbas, y seleccionar el programa de pan integral, tueste medio y 1250 gr. Cuando la máquina nos pite para que añadamos los ingredientes sólidos le añadimos las hierbas, así le da un toque pero no predominan como si las añadimos desde el inicio del proceso. Cuando acabé el programa lo desmoldamos, dejamos enfriar en una rejilla y ya tenemos nuestro pan de espelta integral con un toque provenzal listo para tomar, y doy fe que con un chorro de #AOVE está de escándalo.

Gracias a ManuCatman  y a Ro por acordarse de mí y animarme a participar, aunque yo sea un falso panarra, que sólo recurre a la pani ;)

Animaros a hacerlo, y a usar la espelta darse una vuelta por tuiter buscando #díadelaespelta y tendréis más ideas para usar esta rica y sana harina.

Un abrazo fuerte Fent, recuperate pronto y FELIZ CUMPLEAÑOS!!

 En esta ocasión el logo de el #díadelaespelta está hecho por  Caty del blog Circus day, gracias Caty.

Bo proveito, Smacznego

PAN DE ESPELTA INTEGRAL CON HIERBAS #DÍADELAESPELTA, #UNREGALOPARAFENT

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CROQUETA POLSKI "KROKIET" #díadelacroqueta

Ya tenemos aquí otra liada tuitera de #díade hoy ni más ni menos que uno de mis favoritos, el #díadelacroqueta , ya tendréis inundada la red de ricas y seguro que novedosas recetas de croquetas, saladas alguna dulce incluso a cada cual más rico. La verdad es que para mí las croquetas son uno de mis platos preferidos, me gustan de todas las formas, colores y sabores, incluso de alguna cosa que no me gustan cuando está en formato croquetil le hinco el diente.

Yo os quiero acercar algo distinto, en un formato novedoso para nosotros, unas Krokiety polski, con uno de los rellenos preferidos, de chucrut y setas, como ya os presenté en el #díadelaempanadilla es un concepto completamente distinto la nuestro pero muy rico y sencillo de hacer ya veréis

INGREDIENTES

para las crepes

•  1 vaso de harina
• 1/2 vaso de leche
• 1/2 vaso de agua con gas
• 1 cucharada de AOVE
• 2 huevos, separamos claras y yemas
• 1 pizca de sal al final de todo
• pan rallado

para el relleno

• 2 botes de chucrut o col agria, yo uso la de Rolnik q se encuentra en AlCampo
• boletus secos, a gusto más o menos 25 gr
• AOVE
• 2 nueces de mantequilla

PREPARACIÓN

Empezamos haciendo el relleno que como ya os dije es casi idéntico al de las empanadillas polski, Pasamos por agua el chucrut y lo ponemos a cocer, con agua que lo cubra nada más para que vaya soltando  la ácidez de la conserva, a los 10 minutos de cocción le cambiamos el agua y lo dejamos cocer unos 15 minutos más no importa tampoco que nos ciñamos a los tiempos los vais probando y en el punto que os guste lo dejamos.

A su vez ponemos a hidratar los boletus(o la seta que más os guste), que habremos lavado previamente, una vez hidratadas, las ponemos a cocer en su propia agua para conservar la potencia de su sabor..

Una vez tenemos todo cocido, picamos las setas y le pegamos unos cortes al repollo para evitar que nos queden hebras muy grandes e incómodas enrle untuosidad y jugosidad a nuestro rico relleno.

Acabamos con un golpe de sartén con AOVE y mantequilla (muy poco un chorrito y otra nuez) y reservamos.

Nos ponemos ahora con las crepes, en un vaso batimos todos los ingredientes a excepción de las claras huevo que las montamos y reservamos a parte para mezclar en un bol con el resto de la mezcla que hemos batido en nuestro vaso, e incorporamos al final el toque de sal, de este modo con las claras hemos aligerado la mezcla y conseguiremos unas crepes mucho más ricas y suaves.

  

Hacemos las crepes en una sartén antiadherente, sin casi aceite ya que la mezcla ya lo lleva y nos facilita que no se peguen, y vamos reservando. (Con estas cantidades salen unas 12 más o menos en una sarte de 18-20cm) 

Extendemos la crepe y colocamos en el centro, pero un poco hacia la esquina nuestro relleno de chucrut con setas y doblamos  sobre el relleno y hacemos un rollito tipo paquete y los vamos colocando con el cierre boca a bajo en una fuente para horno, en este paso si queremos para "españolizarlo" los podemos pasar por huevo batido o pincelarlos un poco para que cojan más color, espolvoreamos el pan rallado y los llevamos al horno a temperatura alta unos 185-200, con la rejilla alta hasta que nos queden doraditos. En Polonia se suelen acompañar con barsz (sopa o caldo de remolacha) que aquí es díficil de hacer porque es como un caldo con concentrado de remolacha  y un toque fuerte de pimienta negra que le queda genial, pero yo aquí no he conseguido el concentrado de remolacha.

Veréis que quedan con un toque crujiente pero muy jugosas al mismo tiempo, una manera distinta de croquetear y a disfrutar con l@s compañer@s en este #díadelacroqueta, que nos debéis perder y participar de la manera que podais, además como propina verá el nacimiento nuestro blog del #clubdelacroqueta en el que tendrán cabida todos los amantes de este plato tan nuestro, os mantendremos informados de recetas, sitios donde tomar croquetas etc... todo lo que se os ocurra sobre las sras. Croquetas http://www.clubdelacroqueta.blogspot.com.es/ allí estoy con unas grandes como La Niña Pimiento, Susi, Ro y Perse 

El logo de este día como no podía ser de otra manera viene del ingenio nunca bien pagado de http://pasardelaire.blogspot.com.es/

CROQUETA POLSKI "KROKIET" #díadelacroqueta

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